Pinot Noir no ale pak zezadu vypadaji jak stary baby. ja bych tak chtela vypadat kdyz uz to teda musi byt jen zpredu;-)
Cvičení doma
08. listopadu 2014 16:45
Reakce na Magráta:
MP Marge tedy hlásím do klubu "hrbatých" :-) přesně jak říkáš, je to od koukání do mobilu, tak se snažím do něj moc nekoukat... a o mém držení těla ani nemluvím, občas si uvědomím, jak děsně stojím/sedím, narovnám se a po chvíli zas sklouznu do toho děsného postoje/sedu...
Tak to jsem presne ja 
Reakce na viktorka_od splavu:
jj musim rict jak jsem tu zminovala u nas ve fitku ty krasne trenerky, Renusatko se to moc nezdalo ze to aztak krasavice nejsou- no krasavice ne, ale maji uzasne drzeni tela, a to i vzhledem k veku (jsou 30+ a 40+, mozna i vic?). fakt to dela hodne. vsimam si jak starnu jak se vlastne pozna takova starsi osoba kdyz do tvare nevidet.. a pozna, snadno. podle stylu chuze a drzeni tela.
Nejlepsi drzeni tela, jaky jsem kdy videla, mela moje byvala ucitelka baletu. Dama uz sedmdesatileta, ale stihla, zada jak pravitko a chodila s gracii jako kralovna. Vrasky veskere zadne. Kdyby si nenechavala prirodni prosedivele vlasy, tak byvala vypadala o tricet let mladsi. Takhle jen o dvacet 
Vzdycky jsem ji rikala, ze je pro me zivotni vzor (i v jinych vecech), ale holt ja balet nedelala profesionalne, takze to uz na zada nedozenu...
A kdyz uz jsem ve cvicicim vlakne: Pres noc jsme zase zapadli snehem, auto mam "pohrbene", tak jsem rano vzdala fitko - a mam na sebe hroznej vztek 
Takhle to bricho neshodim!!!
MP Marge Nezoufej, řekla bych, že odhazování sněhu je leckdy lepší než fitko (sama mám čerstvou víkendovou zkušenost) :-)
MP Marge Břicho se dělá stejně v kuchyni, takže v pohodě .
Renusatko 
no právě....
Reakce na Renusatko:
MP Marge Břicho se dělá stejně v kuchyni, takže v pohodě
To fakt nevim, z ceho by se mi v te kuchyni melo delat!
Renusatko Povolene zadove i brisni svaly se mi v kuchyni rozhodne neudelaly.
Reakce na MP Marge:
O posilovní svalů jsem tam nečetla, jen o shazování, takže jsem reagovala na to. Tuk z břicha neodejde jen tím, že se na břicho cvičí.
Renusatko No tak to jsem netusila 
Reakce na An.Fial:
MP Marge Nezoufej, řekla bych, že odhazování sněhu je leckdy lepší než fitko (sama mám čerstvou víkendovou zkušenost) :-)
No jako zapotila jsem se fest, to zase jo
Reakce na MP Marge:
Renusatko No tak to jsem netusila
Potvrzuju. Posilovací cvičení je dobrý leda na horejšek a prostředek, ale na spodek břícha opravdu nestačí. Je to i o jídle. Nemyslím hladovění, ani diety. Normální rozumnou zdravou stravu. A pokud ještě nemá člověk úplně nastartovaný spalování, chce ten tuk pryč všechen a nechce se mu čekat, je potřeba přidat i pás nebo rotoped, aby se tomu pomohlo.
Jako cedíš přitom docela pot
, ale ten pohled do zrcadla, když pak slezeš, je dost příjemnej
.
wendulka Ja ale "normalni rozumnou zdravu stravu" provozuju uz leta; nemyslim, ze bych mela v tomto smeru nejake rezervy. Ze je to "i o jidle", to myslim prinejmensim v tomto vlakne nikdo nerozporuje, protoze to da zdravy rozum. Ale ze bych mela stihle, ploche bricho bez toho, abych cvicila a hybala se - no, mozna ma nekdo stesti, ale u me to tak opravdu nefunguje! Navic mne se vzdycky bricho zhorsi, kdyz mam ochable svaly vseobecne, protoze se pak vybouli pri spatnem drzeni tela. Mimochodem, na rotopedu zacinam kazdou navstevu posilovny - a tim se dostavame zpatky k tomu, ze jsem dnes ze sebe byla zklamana, protoze jsem se do fitka nedostala!
wendulka Tak jasně, "rozumná strava" je základem všeho, ale pro pevné, vymakané břicho nestačí, zvláště, když je člověku více než 20.
MP Marge Aha, já cvičení na břicho provozuju doma. Posilovnu jsem začala využívat vyloženě jen kvůli rotopedu, proto jsem tu stížnost nepochopila, k čemu jinému by ti mohlo být fitko v tohhle ohledu dobré. Teď už rozumím.
whiskas Já nepsala, že stačí jen ta strava.
Lamicka diky moc. Nestiham ted vubec ale mrknu co nejdriv. Super!!
Tak uz mam smontovanej svuj novej eliptical. Sousedi si asi budou myslet, ze jsem zacala zit bohaty sexualni zivot, protoze prava slapka hrozne vrze!
