Cvičení doma

continuity No tak ja som do posilovne kedysi dávno chodila, mne nevyhovovalo tie izolované cviky a celkovo má to nebavilo plus mne rástli svaly rýchlo takže som mala obrovský biceps na to aká som drobná. No nevyzerali to dobre, teraz je to fajn. 

continuity Já si myslím, že to tak zcela o váze není. Když jsem mívala o cca 2 - 3 kg více než teď, leč mizivé procento tuku, vypadala jsem lépe. Sádlo se nějak více rozlézá, oproti svalovému objemu .

Mutziputzi Na tezky vahy kaslu, cely dny taham lenosny decka, jeste to tak. Si predstavuju malou zatez, sluchatka a vysnenych 10 kilo dole.

Luna To je pětina tvý váhe ne? Tak uříznout nohu k tomu

Mutziputzi Ty si odborník. Ako je možné že Caroline Deisler je tak stihla a pritom väčšinou jedáva iba ovocie. Ako na mňa je stihla až príliš ale nejde mi to do hlavy. Jedna datla má cukru až až. A na raňajky a večeru polku gigantického melónu. A neskúšala si niekedy cryo? 

Luna no tak kila maximálně nabereš, protože ubírat ty zrovna nemáš z čeho a narostly by ti svaly

whiskas o váze to není určitě, ale o typu postavy a tělesném typu obecně, pokud má žena široké boky a ramena a přitom je ten typ co hodně snadno tvoří velké svalstvo, tak holt křehotinka bude hladověním,  cvičením bude tak trochu rambo:-)

paktofonika no já znám jednoho frutariána a on to teda přiznává narovinu - při tomhle způsobu stravování seš trochu jako pijáci piva, jen to jde jinou cestou

viktorka_od splavu Do prcic, uz zase nezrat! 

paktofonika Mám to úplně stejně. Mně stačilo pár měsíců v posilovně (4 nebo 5) a měla jsem svaly, že bych mohla na miss fitness .

Luna ale houby. malovat a užívat si života a kašlat na váhu a podobný kraviny

viktorka_od splavu Já řešila spíše poměr sádlo svaly . Pořád lepší svaly a vážit více, než rozkydlost při menší váze. A to o té tělesné konstituci jsem psala, to je celkem logické. 

Ono tedy procento žen, které by nabraly přirozeně mega svaly, zvláště ve věku 40+, zase tolik není. 

999 Já ti to věřím (měla jsem to podobně), jen jsem psala, že ve vyšším věku už se tělo nechová stejně. A taky záleží na úhlu pohledu, co je třeba pro paktofonika mega biceps .

whiskas Bylo mi přesně 40, když jsem na sobě ten experiment provedla :-). A ty jsi taky malá, tak je to na tobě vidět.

paktofonika Cryo ne, kamarádku jsem do toho naheftovala, chtěla se zbavit těch muffin boků AKA madel lásky, prej nic. S tím ovocem si myslim, že to je jinej cukr než se cpát sacharidy obecně a jíst rafinovanej cukr, podle mě se jenom z ovoce dá leda zhubnout, fakt jí jenom to? Bílkoviny nic?

999 Aha, tak to patříš k těm šťastnějším . Jo, na mně je vidět to sádlo , bohužel.

Jinak teda opakovaně doporučuju bodywrapy, to je až zázrak

whiskas jo to jo, ale původně byla řeč o tom na co si postěžovala continuity totiž hubenost vs. osvalenost, na pohled je imho hezčí to první, jenže zdravější je b

Mutziputzi není to jinej cukr, je to to samý:P

whiskas Jo, uplnej Pucmeloud, koukej makat!

whiskas Aha, tak to máš sádlo, které vypadá jako svaly... Dobrý mimikry :-).

Mutziputzi co takovej bodywrap umi?