Cvičení doma

08. listopadu 2014 16:45
Offline Mutziputzi banned
Avatar
20970 příspěvků moje polička 19. července 2018 11:10

viktorka_od splavu Tohle už snad v módě bejt nemůže, mně to přijde jako porucha sebepřijetí, jako anorexie, akorát velká prdel jí metabolizmus nerozloží, je to hnusný, BTW komentáře pod tím postem bych na jejím místě číst nechtěla, ale holka je evidentně máklá, plus ty kecy

https://www.instagram.com/p/BlBqLjwjWE1/?taken-by=karinairby

Offline Renusatko
Avatar
11582 příspěvků moje polička 19. července 2018 17:56

 Mutziputzi Já jsem ale nikde nepsala, že má výplně, jen to, že to jde. Já ji neznám, nesleduju. 

Offline Renusatko
Avatar
11582 příspěvků moje polička 19. července 2018 17:59

viktorka_od splavu Já bych takovej zadek nedocílila nikdy v životě (ani teda nechtěla). I v těhotenství, když jsem nabrala nějakých 30 kg, tak jsem přes zadek měla 85cm. Na svých teď 88 jsem musela hodně zamakat . Třeba zrovna dnes ráno. 

Offline Luna
Avatar
10439 příspěvků moje polička 19. července 2018 18:24

Renusatko Pridam ti tak 5 cm zdarma, ja se jich zas zaboha nemuzu zbavit. 

Offline viktorka_od splavu
Avatar
46060 příspěvků moje polička 19. července 2018 18:40

Renusatko ale tos musela mít 120 přes prsa (to bych zas já nedocílila ani kdybych se přetrhla:P

Offline 0zero7
Avatar
10783 příspěvků moje polička 19. července 2018 22:49

Luna kde ty ten zadek mas prosimte!! To jsou zas reci. Ja mam pres zadek 102 tedka a super  leg days pomahaj, je to pevny a neni celu, me se vetsi zadek libi, kdyz je pevnej. 

Offline Luna
Avatar
10439 příspěvků moje polička 19. července 2018 23:48

0zero7 No ale ty ses cela krasna! A mas k tomu prsa, ja mam prsa snad 82 a ten zadek odhadem +13/15! nastesti  siroky ramena, nelibi se mi ty spadly chudinky. , takze nevypadam hruskoidne optcky. Ale zpevnovani planuju, kdyby te napadl nejaky trenink pro zacatecniky, tak sem s tim. Chodim ted jen obcas behat, od zari planuju pravidelnou aktivitu, pac deti budou ve skolce

Offline 0zero7
Avatar
10783 příspěvků moje polička 20. července 2018 00:01

Luna ja to nepsala jako zadost o kompliment!! Ale dekuji teda. Ramena se mi taky libi sirsi, dela to hezkou postavu. 

RE zpevnovani, co nieco take? Na cisla tam nehled, to byl muj prvni tyden loni v zari, neni to smerodatny. Jde vylozene o ty cviky. 

Offline Luna
Avatar
10439 příspěvků moje polička 20. července 2018 00:35

0zero7 Diky!  Zkusim konecne premluvit prirodu.

Offline 0zero7
Avatar
10783 příspěvků moje polička 20. července 2018 00:38

Luna Kdyztak pisni, mam toho na sest tydnu od trenera, tedka uz cvicim teda zas trochu jinak ale dobry je i tohle. 

Online Pinot Noir
Avatar
24455 příspěvků moje polička 20. července 2018 07:59
Reakce na Luna:

0zero7 No ale ty ses cela krasna! A mas k tomu prsa, ja mam prsa snad 82 a ten zadek odhadem +13/15! nastesti  siroky ramena, nelibi se mi ty spadly chudinky. , takze nevypadam hruskoidne optcky. Ale zpevnovani planuju, kdyby te napadl nejaky trenink pro zacatecniky, tak sem s tim. Chodim ted jen obcas behat, od zari planuju pravidelnou aktivitu, pac deti budou ve skolce

​Tak to máme shodné rozměry. Nevím, co řešíš. Jsem s tím spokojená a neměnila bych.

Offline paktofonika
Avatar
16370 příspěvků moje polička 20. července 2018 08:43

Luna Že padnuté chudinky. Ako ja by som viac brala krásne široké sošné ramená no ale mám tie chudinky plus keď cvičím tak sa mi strašne zvýrazní trapézovy sval a to dojmu padnutých ramien len pridáva. 

Offline Luna
Avatar
10439 příspěvků moje polička 20. července 2018 10:06

paktofonika Ty jsi drobna, na tobe to vypada dobre. Myslela jsem to na sobe.

Pinot Noir Ale jo, jen jsem asi trochu mensi nez ty. Jen jsem chtela po agentce nejaky tip jak zacit, v posilovne jsem byla asi 3x v zivote behat, jinak nic.

Offline whiskas
Avatar
19527 příspěvků moje polička 20. července 2018 10:11

Luna Hodně cvičebních plánů je i např. zde. Můžeš si vybrat podle pohlaví, věku, zaměření a jsou tam i videa cviků .

Offline dzizisketa
Avatar
7445 příspěvků moje polička 22. července 2018 17:13

Sice to není doma, ale venku, ale jsem nadšená: byla jsem na slackline a je to děsná zábava, musím si ji pořídit! Všem doporučuji to zkusit 

Offline Renusatko
Avatar
11582 příspěvků moje polička 22. července 2018 17:34

dzizisketa To dělá starší syn. Párkrát jsem to zkoušela. Teď už dlouho ne. Letos mám kvůli ruce strach z pádů, takže se tomu vyhýbám. 

Offline Lama_z_Lana
Avatar
6124 příspěvků moje polička 22. července 2018 20:28

dzizisketa Jo, konečně zas dobrý počasí! Já mám přes víkend pěkně naběháno, nabrusleno a naplaváno

Slacklinu jsem párkrát zkoušela, ale strašně mě štvalo (a překvapilo), jak mi to nešlo. Protože jinak s rovnováhou problém nemám a zpevnit se taky umim

Offline dzizisketa
Avatar
7445 příspěvků moje polička 23. července 2018 09:30

Lama_z_Lana 

Mně chvíli trvalo, než jsem přišla na to, jak dělat kroky, pak už to šlo překvapivě rychle. Akorát dneska mám z toho trochu namožené paže

Offline whiskas
Avatar
19527 příspěvků moje polička 23. července 2018 23:00

Byla jsem dnes poprvé v životě na lekci hot jógy a dobrý . Tedy, na můj vkus jsem si měla vybrat o něco dynamičtější hodiu, ale na otestování to nebylo špatné. Vše jsem zvládla, skvěle se protáhla a na závěr dokonale zrelaxovala. Přístě zvolím nějakou lekci, kde se člověk více hýbe a bude to v pohodě. 

Offline 999
Avatar
17566 příspěvků moje polička 23. července 2018 23:13

whiskas Jestli umíš ty jednotlivé ásány, tak pro tebe bude dynamická jóga lepší, pokud ne, tak bych je šla potrénovat  třeba na normální hodinu jógy... Protože když nebudeš vědět, co mám dělat, bude tě to štvát.