Cvičení doma
viktorka_od splavu Hned druhý odstavec "How the keto diet works".
Mutziputzi Díky 
.
Mutziputzi whiskas no ano, děkuji ale zas takovej retard nejsem. získání energie z tuků to je zjevné, že:-) akorát kde je dáno že z těch tělních špeků? když ty tuky taky normálně jím? (netýká se whiskas která je živa plátkem šunky denně pochopitelně
whiskas Jeste se lze docisti, ze "rychlou" energii telo z tuku ve strave ziskava hur nez ze sacharidu, proto sahne radsi do ulozenejch zasob...ale jak ci no holt
viktorka_od splavu Hele, dej si Snickers . Z plátku šunky denně (každodenně) bych zdechla .
viktorka_od splavu tak jeste jinak
Mutziputzi Setkání třetího druhu no ... každý jsme jedinečný .
Mutziputzi Ale viktorka_od splavu se ptala, jak to, že tělo pálí zásobní tuk, proč si jen tak dál nežije z přijaté energie z bílkovin a tuků. Alespoň jsem ten dotaz tak pochopila. Pak už nezbývá než ten krajíc chleba denně a voda + práce min. na poli, samozřejmě.
Mutziputzi jj Nováka jsem právě četla ale pořád mi to nedává smysl, resp mi tam chybí ta informace jak se stane že příjmem tuku se dostaneš do ketózy... a pak ten tuk přijímáš dál ale tělo si ho ani nevšimne a začne spotřebovávat místo něho svý špeky. no tak třeba mám jiné kvality, jak řikáš (a co se stane s tím snězeným tukem prosimtě?)
Mutziputzi Ale viktorka_od splavu se ptala, jak to, že tělo pálí zásobní tuk, proč si jen tak dál nežije z přijaté energie z bílkovin a tuků. Alespoň jsem ten dotaz tak pochopila. Pak už nezbývá než ten krajíc chleba denně a voda + práce min. na poli, samozřejmě.
ano přesně tak.
viktorka_od splavu V tom odkazu, který jsem poslala, je to vysvětlené detailně. A určitě i v dalších článcích.
Mutziputzi jj Nováka jsem právě četla ale pořád mi to nedává smysl, resp mi tam chybí ta informace jak se stane že příjmem tuku se dostaneš do ketózy... a pak ten tuk přijímáš dál ale tělo si ho ani nevšimne a začne spotřebovávat místo něho svý špeky. no tak třeba mám jiné kvality, jak řikáš
No to se ani neptej .
Videla jsem odkaz na metastudii, ze lidi hubnouci keto zhubli oproti lidem na normalni redukcni strave 0.9kg vic. Podstatna informace: zarazeny byly osoby, co to drzeli 12 mesicu a dele.
viktorka_od splavu snezene tuky se vy.erou prece, to da rozum.
V pripade, zeby si nekdo chtel pocist nejenom v lajfstailovem magazinu, ale u nekoho, kdovystudoval vyzivu a biochemie pro nej neni sproste slovo.
Ja si radsi budu cist nazory tvoje a Viky, to je nad vsechny nutri a biochemicky a co teprv fuj pipi lajfstajl casaky, ty vase metaznalosti neceho co jste nikdy nezkusily a googlujete ted mezi komentarema jsou pro me osvetovy.
Tak snad jedině to zkusit a pak dělat závěry? 
continuity A nějak se mi nezdá tabulka té špecialistky. Keto není rovno vysokotukové dietě. Proč to komplikovat? Prostě vynechat sacharidy, tuky přiměřeně, stravovat se především bílkovinami. Co je na tom tak nepochopitelného?
whiskas Ja som bola na začiatku tiež v omyle že musím jest tuky ako o život, dosť článkov to uvádzalo, že bez poriadneho prísunu tukov nič z toho
