Catherinne Díky. Potřebuju prostě začít jíst víc zdravě a umím vařit spíš samé nezdravé pochutiny.
Proto jsem se ptal, co myslíš tím "jíst zdravě." Každý si pod tím představuje něco odlišného. Podle mne jíst zdravě znamená jíst jídlo z pokud možno průmyslově nezpracovaných surovin. Jakýkoliv polotovar (i vegetariánský) má ke zdravému stravování daleko. Teď jde jen o to, jak se hodláš nasměrovat, co chceš vynechat a co zařadit.