Garfie Přesně, taky jsem nesnídač... když už ráno, tak kafe s mlékem, zacvičím si a pak se těším na brzký oběd.
Přiznání
01. prosince 2016 10:57
Reakce na Zarinya:
999 ja si dam vodu s citronem(vlaznou)sklenici studeny vody a jdu cvicit....maximalne zvladnu cvicit s kafem v sobe....no a ke konci cviceni uz se tesim na snidani.
já myslela na záchod 
Potrefenáhusa 
ty jsi!!!
999 Kamarádka to má přesně tak, chtěly jsme spolu kdysi chodit běhat, ale nepodařilo se nám sladit časy kvůli jídlu!
Potrefenáhusano to ja litam furt, to uz ani nestoji zato zminovat.
Garfie ja byla taky celozivotni nesnidac...ted se to ucim treti mesic a ma to neco do sebe....ale ja mam posunuty hodiny tim jak pracuju jen odpoledne....v sedm rano bych do sebe asi nic nedostala. :-)
Když jdu běha do 10km, tak nejim, jenom voda, max protein tyčinku. A od 7km mám hlad jak vlk. A když trénuju 20 a vic, tak se najíst musím. To se mi hlavně v zimě osvědčily proteinové teplé kaše. Kdyz je venku pod nulou až třeba mínus deset, tak se tím i zahřeju. V létě cotage, dvě vajíčka, nebo ovocné smoothie.
Catherinne Tak pravidelný trénink na delších tratích chce svý. To se bez jídla fakt nedá. Kamarád triatlonista nedá dopustit na housku se salámem :-)
Jezdívala jsem dálkový veslařský závod v Rakousku. 19 km, startuje se v půl sedmé ráno, cca 2 hodiny veslování. To do sebe nejsem schopná nacpat nic pevného, takže sladký čaj (což je normálně bleee) a ona zde propíraná Jesenka. Ovšem po dojezdu se v loděnici koná opulentní brunch :-)
andulka01 a jéje, jdu si koupit picao!
Zarinya Já snídám třeba vždycky v hotelu, miluju hotelové snídaně! :-) Jenomže pak mám vždycky celý den hrozný hlad!! Jako bych si hned poránu roztáhla žaludek. Pro mě je optimální jíst tak kolem té desáté, nejdřív v devět (vstávám obvykle v šest).
Garfie jo, hotelové snídaně, ty jsou!
Garfie Hotelová snídaně... to je jiná :-) ale na ty já chodím pozdě, jsem rannospáč když můžu.
Reakce na Garfie:
Zarinya Já snídám třeba vždycky v hotelu, miluju hotelové snídaně! :-) Jenomže pak mám vždycky celý den hrozný hlad!! Jako bych si hned poránu roztáhla žaludek. Pro mě je optimální jíst tak kolem té desáté, nejdřív v devět (vstávám obvykle v šest).
do puntiku
Reakce na Garfie:
Zarinya Já snídám třeba vždycky v hotelu, miluju hotelové snídaně! :-) Jenomže pak mám vždycky celý den hrozný hlad!! Jako bych si hned poránu roztáhla žaludek. Pro mě je optimální jíst tak kolem té desáté, nejdřív v devět (vstávám obvykle v šest).
no ja vstavam nejdriv v devet...takze vlastne nevim jestli snidam nebo co to je?
Ale driv sem jedla az tak ve dvanact ted se snazim do deseti neco snist......A pak prave nemam tolik hlad vecer kdyz dorazim z prace.
Zarinya Ja jsem ranni ptace! V devet uz mam pul dne za sebou....no jako ty to ma vetsina lidi, i to porad slysis v nejakych doporucenich, snidane je zaklad a tak...ale na me to bohuzel moc nefunguje.
Garfie ja na to prisla nebo to zaclo fungovat az ted na jare.
Zarinya Ha, tak na jare to muzu taky zkusit!!!
Garfie Já taky nejsem ráno schopna nic sníst. Nejdřív po deváté, což se mi daří jen o víkendu. V práci si řeknu, že jdu za chvíli na oběd a dám si další hrnek kafe (ráno teda piju karo).
Reakce na 999:
Zařídila jsem si to tak, abych mohla jít v poledne na jógu, ale na Andělu venku pekli prase, tak jsem si dala 20 dkg na tácek, spráskla jsem to a jedu domu :-).
cha, dobry! Ja spraskla taktez veprovy (trhany) a hot joga mi zacina za hodku a ctvrt, jauvajs.
andulka01 ty jo vidis, veslovani zanedbavam, musim pridat trenazer aspon na hiit 5 min nakonec, je to super. Veslujes asi na vode predpokladam?
999 ja cvicim rano na lacno dvakrat za tyden, st nebo ct v 6 rano a o vikendu jeden den po 9, je to pro me tezsi nez odpoledne, ale vysledky dobry. Odpo teda nejim nejmin 3 hodiny pred, idealne i vic, jinak to nedavam
andulka01 housky a nejlepe bagels jsou super na plachteni, prej se po tom chce min na malou, ale teda moc to tem kamaradum namornikum neverim!!
Jinak ted schvalne nejim do 11 kazdy den, vecere vecer predtim max v 8 a je to super, za tech 15 hodin si telo fajn odpocine. Jeste ten vyvar kdybych nezapominala vypit ze, ehm.
