Cvičení doma

08. listopadu 2014 16:45
Offline Catherinne
Avatar
4874 příspěvků moje polička 05. května 2020 07:53

999 Zu 

7 pohoří https://www.7pohori.cz/event/7-pohori-2020-cely-serial/

Je ještě něco jiného. 

B7 je taková moravská specialita, běží se jeden den a je to masakr.  7 pohoří je každý kopec zvlášť a je to po celé republice.

Letos jsem chtěla běžet, ale dost se to hustilo s Runczech, tak jsem to vypustila. 

Offline 999
Avatar
11778 příspěvků moje polička 05. května 2020 08:02

Catherinne Tak to nevím, jestli na tohle stihnu natrénovat :-).

Offline Catherinne
Avatar
4874 příspěvků moje polička 05. května 2020 08:34

999 do příštího roku určitě...kdo ví, co bude letos...já mám děsný závodní absťák. Můžu běhat horkem dolem, ale ty emoce při závodě, to je top! 

Offline 999
Avatar
11778 příspěvků moje polička 05. května 2020 08:50

Catherinne To je mi jasný, to člověk sám se sebou nezažije :-).

Offline Renusatko
Avatar
6757 příspěvků moje polička 05. května 2020 11:36

Catherinne Sice neběhám, ale těšila jsem se na pochod Praha Prčice. Tak asi taky vyrazíme někde po vlastní ose, ale určitě nepojedu do Prahy, tak to taky není ono.  Měla jít fajn parta a těšila jsem se.

Offline Luna
Avatar
6769 příspěvků moje polička 05. května 2020 19:04

Dnes 30 minut cviceni. Takove obycejne posilovani doma, tu jogu asi vzdavam, nemuzu klecet a tam je to furt.

Offline Catherinne
Avatar
4874 příspěvků moje polička 05. května 2020 23:37

Renusatko přesně tak

Offline Aranel
Avatar
2385 příspěvků moje polička 07. května 2020 19:41

Luna A deka pod kolena nepomůže?

Offline Luna
Avatar
6769 příspěvků moje polička 07. května 2020 20:38

Aranel Nepomuze Uplne se rozepisovat nebudu cim to je, ale celkove kolena uz asi jen tak ukazovat nebudu, mam je pekne vyzdobene. By Mutzi koukala.

Offline Katrin_kouří_cigarety
Avatar
146 příspěvků moje polička 26. května 2020 07:53

Hlásím, že appka Down dog, kterou tady doporučovala bram v březnu (tímto děkuji, je fakt skvělá), je tento týden "v akci" a vychází na cca 600 Kč na celý rok. 

Online bram
Avatar
2370 příspěvků moje polička 26. května 2020 08:35

Katrin_kouří_cigarety jee, diky za info, to jsem rada, ze se ti libi :) U te placene verze je jeste vyhoda, ze se muzou pouzivat i ty dalsi appky, hiit, tehotenska joga, joga pro zacatecniky.. Spoustu cviceni za slusnou cenu.

Lunakdybys chtela te joze dat jeste sanci, najdi si chair jogu - je to modifikace standardnich asan pro ruzna fyzicka omezeni - proste joga v sede. Nebo office joga, to je podobne. Tam vsude se vyhnes tomu kleceni. 

Offline Luna
Avatar
6769 příspěvků moje polička 26. května 2020 10:46

bram Tak super, moc dekuju, podivam se na to. Ja jine omezeni nez vykuchane koleno nemam, citim se dobre az na tu obcasnou unavu.

Offline nonemy
Avatar
1482 příspěvků moje polička 04. června 2020 11:36

Chtěla bych se prosím zeptat těch, co cvičí a rozumí józe: narazila jsem včera na tuto polohu hrdina v lehu.
Vychází ze sedu mezi koleny, což je posed, který fyzioterapeuti důrazně nedoporučují, údajně sed mezi koleny škodí kyčlím, protože jsou v nějaké nepřirozené poloze. Netušíte, zda je tato jógová poloha v pohodě, zdravá? Jestli se to liší od sedu tím, že v leže jsou kolena více u sebe?

Offline Pavlena
Avatar
3335 příspěvků moje polička 05. června 2020 23:57

nonemy Vim houby, jen ze mezi koleny jsem sedavala cele detstvi a pubertu (ucila jsem se zasadne na koberci). Dokonce i dnes se mi tak sedi lip, nez v tureckem sedu. A kycle mam ok. 

Offline 999
Avatar
11778 příspěvků moje polička 06. června 2020 07:43

nonemy Já tuhle pozici cvičím, je mi v ní dobře. Řekla bych, že základem jsou ale zdravá kolena.

Offline nonemy
Avatar
1482 příspěvků moje polička 06. června 2020 11:29

999 To jsi dobrá, já ji až na zem nezvládnu.

Offline nonemy
Avatar
1482 příspěvků moje polička 06. června 2020 11:30

Pavlena Hodně dětí tak sedí, fyzioterapeutka říkala, že se to moc neví a dceři důrazně doporučila, aby si tak sedět odvykla.

Offline Candance
Avatar
2944 příspěvků moje polička 06. června 2020 12:20

nonemy moji dceri to taky nedoporucila

Offline Garfie
Avatar
11791 příspěvků moje polička 10. června 2020 20:12

nonemy Nevím, co to dělá s kyčlema, ale Japonky tak sedávají běžně a myslím, že je to důvod, proč mají tak křivé nohy! 

Offline Renusatko
Avatar
6757 příspěvků moje polička 20. zaří 2020 18:27

Po dvou letech jsem dnes byla na kole a hned 38 km. Jelikož jsem ráno nevěděla, že na nějaké kolo půjdu, tak jsem byla ještě v posilovně.