Cvičení doma

08. listopadu 2014 16:45
Offline Renusatko
Avatar
4876 příspěvků moje polička 30. prosince 2019 23:12

Catherinne Ultra je 50km a přes 60 překážek ne? Ještě myslím, že se tam nesmí pomáhat nikde a na trati ti nikdo ani neporadí. Tak jako první závod toho typu bych to asi nedoporučila.

Online Catherinne
Avatar
3252 příspěvků moje polička 30. prosince 2019 23:15

Lilly_Ku ne, jediné, co cítím je pravý hamstrig, ale teď už úplně minimálně. Teď jsem za tři dny uběhla 60 km a ani mě nic nebolí, dneska jsem byla v práci a zítra to chci zakončit 20. 

A podotknu, že neznám kadeřnici okolo té padesátky, kterou by nebolely záda. To fakt neznám ty čtyři roky co běhám.

Ale jím různé BCAA, kolageny, podporu pro svaly, klouby a podobné.

Online Catherinne
Avatar
3252 příspěvků moje polička 30. prosince 2019 23:16

Renusatko no počkej, nějaký normální ultra

Offline Lilly_Ku
Avatar
2634 příspěvků moje polička 30. prosince 2019 23:34

Catherinne tak to je dobry

Offline pecka
Avatar
3657 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 01:51

betsey dáš to. Kamarátka bežala na začiatku októbra polmaratón a s prípravou naň začala niekedy v lete.Chodila asi 2x týždenne, nie pravidelne.Predtým behala naposledy na základke. Najprv dávala 4-5 km, potom 7, 10, 15 a myslím, že raz odbehla 17 alebo 18km.Polmaratón zvládla.

Držím palce

Offline Noren
Avatar
603 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 08:32

Catherinne A můžu se zeptat, jaké přípravky pro podporu kloubů a svalů používáš? Já teda neběhám, ale hodně chodím a chystám se teď víc chodit po horách a nějaký přípravek by to asi chtělo...Ale vůbec se v tý nabídce nevyznám, co je dobrý a co jenom reklama.

Online Catherinne
Avatar
3252 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 09:06

Nejčastěji Nutrend, nemůžu najít fotku, kde jsem to fotila najednou, ( a teď jsem děsně vyjedla zásoby, musím dokoupit, takže nevyfotím), tak alespoň co jsem našla na ig po kouskách...

Online Pinot Noir
Avatar
7949 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 09:28
Reakce na betsey:

manžel mi dnes oznámil, že nás prihlásil na polmaratón, ktorý bude v apríli. Nie som bežec, hýbem sa niekoľkokrát do týždňa, ale moje športy sú lezenie a joga. Odkiaľ a ako mám začať? Mám asi čo robiť, aby som to do apríla zvládla, asi by to chcelo aj nejaký plán. Moc prosím o pomoc, Catherinne a ďalší

​Nabízím pomoc s odstraněním manžela

Online Garfie
Avatar
8109 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 09:36

Pinot Noir Jsem si hned vzpomněla na Volver!

Offline Noren
Avatar
603 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 09:45

Catherinne díky!

Offline slniecko spravce
Avatar
12648 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 12:11
Reakce na Pinot Noir:

​Nabízím pomoc s odstraněním manžela

Online Lamicka
Avatar
5925 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 14:25

Pinot Noir Garfie Tak se pozna opravdove pratelstvi!

Offline betsey
Avatar
1867 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 15:10

Pinot Noir tak to si cením, nabudúce keď ma naštve, ozvem sa :-)

Offline SunEclipse
Avatar
854 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 17:43

betsey a film Ženy v běhu jsi viděla?

Offline betsey
Avatar
1867 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 19:46

SunEclipse veru nevidela, ale inšpirovala si ma, asi to pozriem

Offline pecka
Avatar
3657 příspěvků moje polička 31. prosince 2019 19:47

betsey pozri, mi sme si to s kamoškou pred DM behom pozreli 

Offline Dalia
Avatar
6351 příspěvků moje polička 28. února 2020 18:57

Děvčata, cvičíte některá Pět Tibeťanů? Já s tím začala a musím říct, že mi to dělá dobře jak na tělo, tak na duši. 

Offline MP Marge
Avatar
4808 příspěvků moje polička 28. února 2020 23:22

Dalia Ja jsem se teprve nedavno tady dozvedela, co to je, a fakt bych s tim rada zacala, akorat to porad odkladam

Takze dobry, rikas!? 

Offline Dalia
Avatar
6351 příspěvků moje polička 29. února 2020 08:45

MP Marge Ano, za mě fakt dobrý. Taky jsem donedávna netušila, že to existuje. Prý to celý život cvičila Květa Fialová. 

Nejlépe prý to cvičit ráno, ale to se nepřinutím. Cvičím přes den, většinou dopoledne.

Offline MP Marge
Avatar
4808 příspěvků moje polička 29. února 2020 16:42

Dalia To ja kdyz cvicim, tak jedine rano! Takze ted uz jen zacit... A podle ceho cvicis, mas video?