Catherinne Ultra je 50km a přes 60 překážek ne? Ještě myslím, že se tam nesmí pomáhat nikde a na trati ti nikdo ani neporadí. Tak jako první závod toho typu bych to asi nedoporučila. 
Cvičení doma
08. listopadu 2014 16:45
Lilly_Ku ne, jediné, co cítím je pravý hamstrig, ale teď už úplně minimálně. Teď jsem za tři dny uběhla 60 km a ani mě nic nebolí, dneska jsem byla v práci a zítra to chci zakončit 20.
A podotknu, že neznám kadeřnici okolo té padesátky, kterou by nebolely záda. To fakt neznám ty čtyři roky co běhám.
Ale jím různé BCAA, kolageny, podporu pro svaly, klouby a podobné.
Renusatko no počkej, nějaký normální ultra 
Catherinne tak to je dobry 
betsey dáš to. Kamarátka bežala na začiatku októbra polmaratón a s prípravou naň začala niekedy v lete.Chodila asi 2x týždenne, nie pravidelne.Predtým behala naposledy na základke. Najprv dávala 4-5 km, potom 7, 10, 15 a myslím, že raz odbehla 17 alebo 18km.Polmaratón zvládla.
Držím palce 
Catherinne A můžu se zeptat, jaké přípravky pro podporu kloubů a svalů používáš? Já teda neběhám, ale hodně chodím a chystám se teď víc chodit po horách a nějaký přípravek by to asi chtělo...Ale vůbec se v tý nabídce nevyznám, co je dobrý a co jenom reklama.
Nejčastěji Nutrend, nemůžu najít fotku, kde jsem to fotila najednou, ( a teď jsem děsně vyjedla zásoby, musím dokoupit, takže nevyfotím), tak alespoň co jsem našla na ig po kouskách...
Reakce na betsey:
manžel mi dnes oznámil, že nás prihlásil na polmaratón, ktorý bude v apríli. Nie som bežec, hýbem sa niekoľkokrát do týždňa, ale moje športy sú lezenie a joga. Odkiaľ a ako mám začať? Mám asi čo robiť, aby som to do apríla zvládla, asi by to chcelo aj nejaký plán. Moc prosím o pomoc, Catherinne a ďalší
Nabízím pomoc s odstraněním manžela
Pinot Noir Jsem si hned vzpomněla na Volver!
Catherinne díky!
Pinot Noir Garfie Tak se pozna opravdove pratelstvi!
Pinot Noir tak to si cením, nabudúce keď ma naštve, ozvem sa :-)
betsey a film Ženy v běhu jsi viděla? 
SunEclipse veru nevidela, ale inšpirovala si ma, asi to pozriem
betsey pozri, mi sme si to s kamoškou pred DM behom pozreli
Děvčata, cvičíte některá Pět Tibeťanů? Já s tím začala a musím říct, že mi to dělá dobře jak na tělo, tak na duši.
Dalia Ja jsem se teprve nedavno tady dozvedela, co to je, a fakt bych s tim rada zacala, akorat to porad odkladam 
Takze dobry, rikas!?
MP Marge Ano, za mě fakt dobrý. 
Taky jsem donedávna netušila, že to existuje. Prý to celý život cvičila Květa Fialová.
Nejlépe prý to cvičit ráno, ale to se nepřinutím. Cvičím přes den, většinou dopoledne.
Dalia To ja kdyz cvicim, tak jedine rano! Takze ted uz jen zacit... A podle ceho cvicis, mas video?
