bram Zájem určitě bude!
bram To bych byla moc rada 
|Také by mě to zajímalo, zní to totiž parádně!
bram paráda, informuj nás dál! :-)
TAky zajem! 
bram mohla bys dát prosím odkaz na ten program? Nepodařilo se mi to dohledat.,diky.
bram sdílej, díky!
bram díky moc.
bram taky by mě zajimalo, jak mám stát. Třeba bych přestala šmajdat.
Fakirkanejsem fyzioterapeut, tak to zkusim popsat laicky. Jde o to, že většinou stojíme uprostřed paty a ještě navíc máme váhu těla přenesenou právě tam. Přitom patní kost není uprostřed paty, ale spíš u vnější hrany. Na obrázku je pohled na chodidlo shora, tam je vidět, jak je ta patní kost na vnější straně. Takže přenést váhu tam. A zároveň lehce roztáhnout prsty a zatlačit do nich a přenést část váhy do špičky. Tímhle pohybem se ti automaticky srovná pánev a narovná páteř. Jako je to fakt jen laické vysvětlení, chce to probrat s fyzioterapeutem a nechat si to názorně předvést. 
bram To je super, že se ti ten kurz líbí, příští rok sem tam :-).
bram Mne fyzioterapetka navrch postavila na váhy a zatížení nohou se lišilo o 6 kilo
Potrefenáhusatyjo. Člověk by si řekl: stát umí každej, a ona je to přitom taková věda :)
Potrefenáhusa tak já sem se teď po zlomený noze na rhb prošla na diagnostickým chodníčku a nestačila sem se divit..teďka cvičim (no cvičim, trochu s pauzama) a půjdu na kontrolu tak sem zvědavá..
bram toto ma učila aj moja fyzioterapeutka 
a počas každého cvičenia ma naprávala. Že s tými chodidlami akoby som nejakú prísavku chcela urobiť - teda presne preniesť váhu na vonkajšiu pätu, roztiahnuť prsty a prisať sa - to má človek aj lepšiu stabilitu potom.
Potrefenáhusa ja som mala rozdiel necelé 2kg a dostala som pochvalu, že na moju váhu dobré
Potrefenáhusa sisa.b Já když jsem na jaře dorazila do nemocnice na rehabilitaci, tak na váhách to bylo skoro 50:20, málem mě porazilo. Mám problémy s bederkou, a když mě bolí a střílí to do nohy, tak ji fakt hodně odlehčuju, ale že až tak, jsem netušila. Po 3 týdnech intenzivního rovnání a cvičení s fyzioterapeutem jsem se dostala na rozdíl asi dvě kila. Bohužel to zatím nejsem schopná sama doma cvičením udržet, v ideálním případě bych k tomu potřebovala ještě jedno cvičení s fyzio za týden, což není dlouhodobě realizovatelný.
bram Čumpelík je fakt skvělej, já kde "na něj" narazím, tak je to super. Zatím to bylo na fyzioterapii, na józe, a dokonce i na takovým cvičení s dechem a hlasem, kam chodím, z něj lektorka vychází, protože když si člověk jinak stoupne, tak hned začne i jinak dýchat, a tam mi to přijde taky hodně dobrý.
manžel mi dnes oznámil, že nás prihlásil na polmaratón, ktorý bude v apríli. Nie som bežec, hýbem sa niekoľkokrát do týždňa, ale moje športy sú lezenie a joga. Odkiaľ a ako mám začať? Mám asi čo robiť, aby som to do apríla zvládla, asi by to chcelo aj nejaký plán. Moc prosím o pomoc, Catherinne a ďalší
© 2014 - 2024 parfumanie.cz
