wendulka já, jak jsem psala, neběhám, ale určitě třeba špatnej došlap, běhání (dupání) přes paty (blbý boty), apod. Případně nějakej asymetrickej pohyb...
Cvičení doma
08. listopadu 2014 16:45
wendulka myslim, že ten rozhovor byl tenhle, včetně videa
wendulka Tak já vidím jen ty očividné chyby, když někdo běží a ruce má u těla, nekoordinace, strašlivé dupání, většinou si všimnu opravdu nějaké velké hrůzy.
Já jsem kdysi byla na nějaké instruktáži, ale od té doby žádná kontrola, takže stejně na nic. Možná alespoň kouknout na nějaký začátek běhu Třeba tady. Jestli to vůbec k něčemu je, to by ti řekla asi spíš Catherinne
Potrefenáhusa A jo, díky. S tím došlapem a blbýma botama mě to taky mohlo napadnout.
Renusatko Díky. Přiznám se, že jsem vůbec doteď netušila, že ty ruce souvisí se zátěží kolen. Teď si uvědomuju, že na pár takových běžců už jsem v životě taky netrefila a vůbec nechápala, jak takhle můžou běžet. Jsem to zkoušela a mně to nikdy nešlo, ty ruce zapojuju samovolně. O tom dopadu/došlapu jsem četla už dřív, to jsem se tak nějak naučila už kdysi.
Ale ten mírnej náklon horní půlky těla by mi asi musel jedině zkontrolovat někdo jinej.
wendulka Ja jsem mensi myslim... Ale vzhledem k tomu, ze mi vysetroval nejproblematictejsi partie, tak mu ten odhad odpustim. Ale stejne mi zmetek pridal!
Ja jsem byla zvykla mivat tak 55, pritom jsem vypadala skoro stejne, mozna hur, rozhodne mam lepsi bricho nez tehdy. Tobe bych teda podle fotky taky hadala min kilo a nohy mas uplne v pohode.
Jo a genetiku bych fakt reklamovala, nemit tak monstrozni nohy od kolen dolu, byla bych fakt happy a krasna. ale je to fakt to posledni, s cim se da neco delat, tak kdyz uz je to hnusny, tak at to aspon funguje. Vzhuru pod kudlu!
Reakce na Luna:
wendulka Ja jsem mensi myslim...
No bóže, tři centimetry...
Ja jsem byla zvykla mivat tak 55, pritom jsem vypadala skoro stejne, mozna hur, rozhodne mam lepsi bricho nez tehdy.
No tak tady vidíš, že ta kila nehrajou roli, když se to dělá správně
.
Jo a genetiku bych fakt reklamovala, nemit tak monstrozni nohy od kolen dolu, byla bych fakt happy a krasna.
No vidíš, to už je pozitivnější přístup
!
Luna nedavno me vazil doktor a ptal se kolik tak vazi ty kalhoty. Tak rikam, ze 8 kg. Tak to pry urcite ne .
Reakce na Ounz:
Hele to s tou váhou tady, jako vodhadnout někoho na kilo přesně, se skoro nedá (bez ohledu na to, že plus mínus tři kila, je úplně jedno)
fakt neda, kolega ma uz asi paty tyden po mensim urazu berle a je tedy celkove takovy celkem nepohyblivy a dnes mi rikal, ze ma o ctyri kila vic, nikdy bych si toho nevsimla.
btw., ty berle, kdyz jde chodbou, vydavaji takovy dost specificky bouchavy zvuk, tak mu nereknem jinak nez Donny Donowitz 
jinx haha, chůze s berlema je fakt peklo a člověk nikam nepřijde nenápadně 
Ounz hlavne je to dost narocne, hned jsem to samozrejme musela zkusit, ze
jinx no, docela tělocvik.
Lamicka Mne se jednou pri prohlidce zeptala doktorka co tam velikost kalhot, ja mela presite 42 a ona si toho vsimla na cedulce:-D
Když jsem byla poprvé v urologické ordinaci, tak se sestra ptala, kolik vážím, já s povzdechem zavtipkovala, že 106 (mám o 30 kg míň) a ona to úplně v klidu do karty zapsala .
Jinak jsem spáč a nerada lezu z postele, ovšem teď se mi v posledních dnech (cca 14 dní) daří vstávat mnohem dřív a dávat běh, případně jógu se Z. Klingrovou.
Ja mám tak odpálené kríže! A nervy z toho, že nemôžem chodiť do práce na bicykli 
Reakce na lysianthus:
Jinak jsem spáč a nerada lezu z postele, ovšem teď se mi v posledních dnech (cca 14 dní) daří vstávat mnohem dřív a dávat běh, případně jógu se Z. Klingrovou.
To je super! V kombinaci s tím jídlem se to spalování určitě nakopne rychleji a hlava by se mohla tomu jídlu konečně přestat definitivně vzpírat,
- soudím podle sebe.
Po včerejším večerním běhu ve mně zmizela půlka zmrzlinového kelímku arašídové máslo a sušenky od Ben & Jerry´s, jak mají tu veganskou a ani jsem se u toho nezačervenala.
Akorát jsem si musela odpoledne ještě zaskočit pořídit vhodné tílko a kratasy, protože v tričku a legínách bych to v tomhle počasí už asi nedala - nepřipravený běžecký nováček, no.
sisa.b Z toho fitka? To mě mrzí. Tak snad se ti co nejdřív uleví.
Ale jinak ti rozumím. Už několikrát jsem na sobě pozorovala, jak se v práci v sedě ošívám a nemůžu se dočkat, až se tělo zase začne hýbat.
No to mi povídej...naštěstí víc stojím než sedím, to by mě trefilo. Včera jsem ráno uběhla 21km a od 13h jsem stála u křesla.
wendulka Tak si na me vzpomen az budu par tydnu jenom lezet Pokud to pujde, dam si aspon vychazku o berlich
